L’insonnia
L’INSONNIA è il disturbo più diffuso in tutto il mondo. 🧐
Acquisire un’adeguata conoscenza del proprio stato di salute del sonno, non sottovalutare il perpetuarsi di segnali ad esso associati come ad esempio stanchezza, irritabilità, sbalzi d’umore e sonnolenza diurna può essere d’aiuto al paziente per mettere in atto strategie correttive, migliorare la salute e ridurre i rischi associati a tale disturbo.
Se soffri o pensi di soffrire di insonnia chiedici un consiglio.