🍌 Il potassio è un minerale indispensabile per l’organismo, è presente con una percentuale pari al 5%. Si trova principalmente all’interno delle cellule e si occupa di regolare il funzionamento dei muscoli, come il ritmo cardiaco e la contrazione muscolare,…
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☀️ Il sole, FA MALE O FA BENE? 🤷♀️ 👎 L’eccessiva esposizione ai raggi Uv costituisce un FATTORE DI RISCHIO per la nostra salute, ecco perché:> Favorisce lo sviluppo dei tumori del rivestimento cutaneo (carcinomi baso e spinocellulari)>…
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🛀 Per non irritare il cuoio capelluto, non lavare troppo spesso i capelli del tuo bambino. Lava la testa con un detergente delicato (pH fisiologico) a base oleosa o contenente sostanze emollienti. Non rimuovere le crosticine con le unghie o pettini in materiale…
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👩⚕️ CONSIGLI UTILI PER L’INSONNIAEcco semplici regole comportamentali per agevolare un corretto sonno: > Svegliarsi alla stessa ora del giorno. È importante essere costanti anche alla sera;> Svolgere attività fisica regolarmente, preferibilmente…
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👨⚕️ Il salmone fresco, grazie agli omega-3 in esso contenuti, contribuisce a diminuire i livelli di colesterolo e trigliceridi e a prevenire la formazione di coaguli nel sangue. Una ricetta gourmet buona e che fa bene?🥗 INSALATONA CON SALMONE…
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